Calcium gegen Osteoporose

Osteoporose ist eine krankhaften Zustand, durch schwache und fragile Knochen gekennzeichnet. Im Allgemeinen werden Knochen geschwächt durch Mangel an Kalzium und anderen wichtigen Knochenmineralien. Das Handgelenk, Wirbelsäule und Hüftknochen sind eher aufgrund von Osteoporose betroffen sein. Es kann in jeder Altersgruppe auftreten, aber es ist häufiger bei älteren Frauen. Es wird geschätzt, dass etwa die Hälfte der Frauen und Viertel der Männer, die über 50 Jahre sind von Osteoporose zu entwickeln.

Die Symptome der Osteoporose sind nicht getrennt, kann es sein, ohne sichtbare Zeichen für mehrere Jahre. Daher ist es oft als "stille Krankheit" bezeichnet. In der Tat kommen die Mehrheit der Osteoporose-Patienten über ihre krankhaften Zustand erst nach einer schmerzhaften Knochenbrüchen kennen. Diagnose der Osteoporose wird durch die Durchführung einer Knochendichte-Test und bildgebende Untersuchungen wie Ultraschall-und Dual-Energy X-ray absorptiometry (DEXA) durchgeführt. Es gibt bestimmte Risikofaktoren für Osteoporose verursachen wie Alterung, niedrige Knochenmasse (Osteopenie), Nebenwirkungen von Medikamenten und eine Familiengeschichte von dieser Krankheit.

Calcium zur Osteoporose-Behandlung

Osteoporose erfordert die Behandlung so schnell wie möglich, wie unbehandelte Osteoporose Knochenbruch führen kann. Spine Fraktur kann zu chronischen Rückenschmerzen und zu Zeiten, Höhenverlust. Ein Bruch ist ein Ermüdungsbruch oder minimalem Trauma genannt, wenn es während der Durchführung normalen Tag-zu-Tag-Aktivitäten auftritt. Calcium spielt eine wichtige Rolle in der Behandlung der Osteoporose Zustand. Um genauer zu sein, stärkt erhöhten Kalziumablagerung die Knochen und stellt die Knochendichte.

Für die Behandlung von Osteoporose, diätetische Kalzium empfohlen. Im Falle von Erwachsenen, kann der täglichen Kalzium-Anforderungen von 1000-1500 mg betragen. Allerdings sollte man nicht nehmen Kalzium von mehr als 600 mg zu einem Zeitpunkt. Es ist anzumerken, dass Dosen von Calcium sollten gleichmäßig über den Tag zu verteilen, da ist Calciumabsorption Minimum, wenn in höheren Mengen zu einem Zeitpunkt genommen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Kalzium optimal absorbiert wird, wenn sie zusammen mit der Nahrung aufgenommen.

Eines der am häufigsten verschriebenen Kalzium ist Calciumcarbonat. Obwohl die Mehrheit der Patienten, Calciumcarbonat verdauen kann, können einige haben Magen-Darm-Probleme. In solchen Fällen sollte der Patient beraten sein / ihr betroffenen Arzt eine andere alternative Ergänzung zu verschreiben. Andere Kalzium sind Calciumcitrat, Calciumlactat, Korallen Kalzium, Antazida und Kalzium Chelate. Die erforderliche Dosis jeder Beilage hängt vom Schweregrad der Krankheitszustand und dem Patienten.

Im Allgemeinen enthalten Kalzium Vitamin D zu einem gewissen Grad. Es ist aufgrund der Tatsache, dass Vitamin D indirekt verbessert Calciumabsorption, durch Synthetisieren intestinalen Proteine, die für die Zwecke der Calciumaufnahme durch den Körper. In schweren Fällen wird die Osteoporose Behandlung durch die Verabreichung von Medikamenten unter der Verschreibung von einem qualifizierten Arzt durchgeführt. Für Frauen nach der Menopause mit Osteoporose, kann der Arzt vorzuschreiben Hormontherapie. Man sollte die Vor-und Nachteile der Medikamente vor der Verabreichung für therapeutische Zwecke zu diskutieren.

Laut einer Umfrage wird gezeigt, dass die Patienten von Osteoporose starke Knochen entwickelt, nachdem die regelmäßige Einnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Kalzium. Calcium-reichen Lebensmitteln gehören Milch, Orangensaft und Sojabohnen. Ein Patient der Osteoporose sollte minimiert Alkoholkonsum, Rauchen und reduzieren Koffein. Um Osteoporose und / oder Knochenbruch zu vermeiden, ist es ratsam, regelmäßig zu trainieren und umfassen Nahrungsmittel, die reich an Kalzium sowie Vitamin D in der Ernährung.
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